Dość ciekawą od kilku lar rozpowszechniana formą ruchu nie tylko dla starszych osób jest Nordic Walking. Swoje korzenie bierze z krajów nordyckich w których to osoby starsze poruszają się za pomocą dwóch kijków podobnie jak to wygląda podczas jazdy na nartach. Jednakże tutaj do poruszania się używamy nóg. Dzięki temu angażujemy prawie całe ciało w chód a nie tylko same nogi. Dziś wielu lekarzy poleca taką właśnie formę ruchu dla wszystkich starszych osób które mają problemy ze zdrowiem. Uprawianie tego sportu nie jest niebezpieczne, jedynym problem jest wybór miejsca. W miastach większość osób decyduje się na spacery po parkach lub rożnych skwerach na obrzeżach miast. Na wsi takiego problemu nie ma gdyż, można spacerować po okolicy. Kijki używane w tym sporcie nie są drogim wydatkiem, jednak raczej powinniśmy się decydować na zakup markowych kijków które są lekkie i trwałe. Czasem zwykłe podróbki markowych kijków mogą nam zrobić odciski lub mogą w pewnym momencie się złamać i możemy zgubić krok.