Sport nie musi być dla wielu osób zwykłym obowiązkiem lub ciężkim sposobem na zrzucenie zbędnej wagi. Dziś wiele osób traktuje sport jako własne hobby. I nie ważne czy to jest bieganie czy sztuki walki, wszystkie sporty można traktować jako własne hobby. Oczywiście aby uprawiać dany sport musimy najpierw nieco się nim zainteresować i posiadać na jego temat jakąś wiedzę praktyczną. Przede wszystkim jeśli chcemy uprawiać sporty drużynowe musimy znaleźć odpowiednią grupę ludzi która by chciała go z nami uprawiać. Jeśli zaś jest to sport indywidualny wtedy nie musimy już szukać. Wystarczą chęci i trochę pieniędzy na zainwestowanie je w odpowiedni sprzęt do jego uprawiania. Zazwyczaj słowo hobby kojarzy nam się ze zbieraniem czegoś lub interesowaniem się daną dziedziną. A dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym. Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego jak sport doskonale wpływa na nasza kondycje i samopoczucie. Każdy lekarz proponuje swoim pacjentom uprawianie jakiegoś sportu.